相当北に位置するモスクワでも
連日３５℃だそうですよ。


今日、家の温度計でも３７．３℃
でした。


こんなとき外にでると、やっぱり
熱中症、紫外線には気をつけないと。。。


前回「飴」を紹介しましたが、
今回はこれ↓、、、便利かも。

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☆紫外線対策