玄米酵素ごはんっていうのがあります。
どんなときに食すればイイのか。

オヤジのわたくしが言うのは気持ち悪いかもですが、
（￣▽￣）
美肌をつくるのには、スキンケアも大事だけど
体の中も大事なんだとか。

腸内環境をよくすることが、どうも美肌に関係あるらしい。
(＠_＠;)

やっぱり、食事なんだな。

で、自分の食事をふりかえると、外食が多かったり、
油料理が多かったりしてる。

ここです！
玄米酵素ごはんを食するときは油料理のとき。

なんか理由は、いろいろみたいだけど、
イイらしい（・_・）ｂ

別に美肌を目指してるわけではありません。
腸内環境を良くして健康な体をめざしてまふ！

酵素も体にはいいって聞きます。
以前は飲んでましたし。

油料理結構食してるから、玄米ごはん食べなあかん！
メタボだから余計食べなあかん！

と、思った次第。。。

やせるかな？


玄米酵素ごはん